Cada año más personas que se animan a golpear el asfalto y los senderos para ponerse en forma.
Sin embargo estos corredores novatos usualmente se ven agobiados o desanimados por no ver progreso.
Debido al bajo costo de esta actividad, muchos corredores no están preparados mental o físicamente para el esfuerzo al que van a exponer su cuerpo así como su tiempo invertido en esta actividad. Todo lo bueno requiere tiempo y esfuerzo y el running es definitivamente un de esas “cosas buenas”.
Aquí te daremos consejos para asegurarte el éxito, o por lo menos que no te desalientes en esta nueva aventura que emprenderás en el mundo del running.